Bättre minne med mat

Mat för hjärnan

Det går att förbättra minnet genom hela livet. Visst låter det hoppfullt? Länge trodde man att hjärnan endast utvecklas hos barn och att den därefter bara blir sämre och sämre med åren. Idag vet vi att det är lite mer komplicerat än så. Kroppen, inklusive hjärnan åldras, men det är stor skillnad mellan individer. Vissa … Läs mer

Humlor och bin – en hobby

Hjälpa bin och humlor som hobby

Alla mår bra av att ha en hobby. Segla, spela golf eller sticka. En hobby skapar mening, ger oss kontinuitet och får oss att slappna av. Vi har nytta av att ha en hobby – oavsett ålder. Tom Hanks samlar på skrivmaskiner, Meryl Streep stickar och Bill Gates spelar bridge.

Vi på Strandgatan Tjugo ger då och då tips om hur man kan förenkla vardagen. Att skaffa sig en intressant hobby hör definitivt hit. Idag ska vi alltså titta på humlor och bin som hobby. Nej, vi tänker inte på biodlingar och honung. Vad sägs om att rädda världens humlor och bin som hobbyprojekt? Häng med!

Läs mer

Kaffe eller te – vad är bäst?

Kaffe eller te - vad är bäst?

Föredrar du kaffe eller te om morgonen? Det har debatterats länge kring vad som är bäst. Det är i mångt och mycket en smaksak. Ändå finns det vissa skillnader mellan kaffe och the. Strandgatan Tjugo dyker ner i materien och kör en liten kaffe vs te-duell. Koffeinkicken Låt oss börja med det uppenbara, koffeinet. Både … Läs mer

7 tips som förenklar vardagen för seniorer

7 tips för seniorer

Kroniska hälsotillstånd och åldrande kan göra att de enklaste vardagliga uppgifter upplevs som en utmaning. Tack och lov finns det massvis med enkla men användbara tips och tricks som förenklar vardagen för seniorer. Som en bonus minskar risken för olyckor och skador. Kreativa “hacks” med billiga hushållföremål kan inte sällan fungera bättre än high-tech-prylar. Strandgatan … Läs mer