sömnproblem

Om du sover åtta timmar per natt tillbringar du en tredjedel av ditt liv i din säng. Det är därför klokt att lägga en slant på att få en så god natts sömn som det bara går. Har du funderat på att köpa en ställbar säng? Det kan vara en …

Läs mer

Att vagga sig till sömns är inget nytt. Alla som har hållit i ett barn vet vad som krävs för att det ska somna. Nu har forskare i Schweiz kommit fram till att vi vuxna kan använda samma metod mot sömnproblem. Allt fler lider av dålig sömn För några år …

Läs mer